Taller: Serenidad para manejar el estrés – Tirimbina

El 8 de agosto compartimos un taller sobre “Serenidad para manejar el estrés y la ansiedad” con el personal de la reserva natural Tirimbina. Se hicieron diferentes ejercicios prácticos para liberar al ser de las causas internas del estrés, además de entender los mitos que hay sobre ese tema. Las personas asistentes eran de una variedad de puestos, pero lograron en general, una mayor comprensión y aplicación de los temas abordados.

 

 

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